gb
When you sit,sit.
When you walk,walk.
But most of all don't hesitate.





Zen.

syren.jpgTystnads retreat

 

Varje år har Saar ett tystnads retreat. Det brukar gå av stapeln någon gång under sommarlovet. Vanligtvis är det en vecka i tystnad. Då får man tid att vara med sig själv i lugn och ro. Man kommunicerar inte med de andra kursdeltagarna. Man talar inte, läser eller skriver ingenting, ingen ögonkontakt eller annan kroppslig kommunikation.  Tack vare Saars terapeutiska bakgrund, erbjuder han kursdeltagarna enkla och personliga verktyg för att konstruktivt bemöta det man går igenom. Det är ofta en personligt prövande kurs. Ett gott tillfälle att möta sig själv utan yttre stimuli.

Det är dagliga meditationer och Qi-gong övningar.

Varje dag håller Saar ett kort zen-samtal, något inspirerande för kursdeltagarna att ha med sig under dagen.

Det serveras god vegetarisk, ekologisk mat.

Kurserna brukar vara på lite olika kursgårdar runt om i Örebro området.

Kursdeltagarna måste vara drogfria för att få deltaga.

 

Inga datum är satta för en ny kurs.


 

 
stäng