gb
When you sit,sit.
When you walk,walk.
But most of all don't hesitate.





Zen.

090909_Tai_chi_061.JPGTAI CHI CHUAN

En av Saars största passioner är att öva

och undervisa Tai chi. 

Han har Tai chi kurser rullande hela tiden, året om.

Där lär man sig både Tai chi handformer och former med svärd, applikationer, "pushing hands" och självförsvar.

Nybörjare är alltid välkomna.

Saar har undervisat Tai chi i ca 12 år i flera olika länder.

Hans terapeutiska bakgrund skiner igenom kurserna. Han möter eleverna med terapeutiska ögon och anpassar träningen individuellt för att öka deras personliga utveckling.

 

Måndagar 17.30-19.30  "Grundkursen". Två timmar handform och "pushing hands", mjukhet, avslappning, flexabilitet och lätt styrketräning samt Qi-gong och andningsövningar.

Nybörjare är alltid välkomna.090909_Tai_chi_118.JPG

 

Måndagar 19.30-20.30  En timme Tai chi med svärd. Man tränar svärd-form, "pushing swords" och applikationer. Erfarenhet krävs. Saar gör en personlig bedömning.

 

Onsdagar 18.00-20.00 Två timmar Tai chi träning som är inriktad på kampdelen, "pushing hands" och en fördjupning av Tai chins tankesätt. För att delta måste man också gå på måndagens grundkurs.

 

Tai chi kurserna är i Adolfsberg, i Örebro Waldorfskolas gymnastiksal. Inomhus på vinterhalvåret och ute på fotbollsplanen då det blir varmt. Ibland på sommaren också i Stadsparken i Örebro.

 

 

Saar började träna olika externa kampkonster när han var 9 år. kravmaga.jpg

Han tränade Krav maga i 7 år. Det är en israelisk, mycket effktiv självförsvarsteknink. Den används utav Israels armé och polisens specialstyrkor.

Saar tränade den "gamla stilen" med Master Eli Ben Ami och Master Kobi Lichtenstein, samt för den utmärkte Master Yaron Lichtenstein.

Saar tränade också Tae Kwondo med Master Uzi Kaho.

 

 

 Swedish Open

 I EM 2008 var Saar domare samt vann silver i den officiella tävlingsformen för svärd.

År 2007 var Saar med i Swedish Open för Tai chi. Det gick väldigt bra, det var första gången som Saar tävlade i Tai chi.

Han fick Guld medalj för sin handform och Silver medalj för sin svärdform.

En utav Saars elever var också med och tävlade i "pushing hands" och hon fick Guld medalj.

 medals.jpg

 

medalcat.jpg

 
stäng